منتديات لعيونك

منتدى المتعة و الإثارة و الغموض
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
أهلا بك زائرا كريما في رحاب منتدانا الغالي فحللت أهلا ووطئت سهلا و يسرنا إنضمامك لأسرة منتديات لعيونك
الآن و لفترة محدود أرسل النك نيم الخاص بك لتتم زخرفته وفق أعلى معايير الجودة ملاحظة / ترسل النك نيمات على الريد الإلكتروني : ro0000000000@hotmail.com جرب و لن تخسر
يعلن مؤسس المنتدى عن تأسيس منتدى جديد ولكنه قد تخصص في مجال معين وقد حصر لأعضاء منتديات لعيونك و بالأخص الشجعان و أصحاب القلوب القويه و يرجى من أصحاب القلوب الضعيفة و الخوافين عدم الإقتراب فقد يصابون بإنهيار عصبي ( أنا لا أمزح ) فتمتع بما فيه إن كنت من من ذكرت آنفا على الرابط التالي :- http://ruab.forumarabia.com/

شاطر | 
 

 عادت الدول في التنفيس عن الغضب

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
مؤسس المنتدى(أحمد عصام)
Admin
avatar

عدد المساهمات : 55
تاريخ التسجيل : 20/01/2011
العمر : 21

مُساهمةموضوع: عادت الدول في التنفيس عن الغضب   الثلاثاء فبراير 15, 2011 3:08 pm

ماذا تفعل عندما تشعر بالغضب؟ قبل أن تجيب على السؤال، عليك أولا أن تعرف كيف يغضب الآخرون خارج المنطقة العربية.


في اليونان يتعامل المواطنون مع الغضب عن طريق الرقص والسكر والصراخ وتوبيخ الغير.. وإذا كان الشخص أو السيئ مصدر الغضب موجوداً فإن الناس يقومون بسبه وإخراج كل ما في قلوبهم بكل وضوح أمامه، مما يساعدهم على تطهير قلوبهم وإبقاء روحهم نشيطة بلا أية ضغوط.



في نيوزيلاندا هناك طريقة غريبة للتنفيس عن الغضب، وهي عن طريق تحطيم السيارات التي يشترونها بثمن رخيص.. ويقومون بتكسيرها عند الشعور بالغضب، ثم بعد ذلك يرشونها بطلاء وتصبح شكلاًً فنياً بعدها.



في إيطاليا تكسير الأطباق يكون الحل المثالي للتنفيس عن الغضب، وهناك أطباق خاصة يتم صنعها لهذا الغرض تكون رخيصة الثمن وتكسيرها يصدر صوتاً عالياً يساعدك على الشعور بالراحة، ويتم تكسير هذه الأطباق خلال الرقص الجماعي.



في أمريكا وخاصةًً بالنسبة للأغنياء فإن التنفيس عن الغضب يأخذ شكل الـ Bangy Jump، أو القفز من على مكان مرتفع كجسر معلق أو جبل أو أي شيء من هذا القبيل، وتكون مربوطاً بحبل متين.. أثناء سقوطك تتخلص من كل متاعبك، بل ويمكنك الصراخ بصوت عال، وقول أي شيء.. وهذا الأمر يفيد نفسياً بشكل فريد.. لذا خلال السنوات الأخيرة تزايدت أعداد محبي رياضة الـ Bangy Jump لما لها من تأثير من ناحية الراحة النفسية.

طريقة أخرى تستخدم أثناء عملك في أي مكان، وهو أن تقوم بمسك كرة مطاطية وتضغط عليها بكل قوتك لإخراج الطاقة السيئة بداخلك، وهي طريقة فعالة وآمنة ومهذبة للغاية للتعبير عن الغضب، دون أن تؤدي لمشكلات وصدام يسبب لك العديد من المتاعب بعدها.

وعموماً فإذا شعرت أن تكسير أو تحطيم شيء ما سيساعدك في التخلص من غضبك فقم بذلك على الفور، فهذا أفضل من أن تجرح شخصاً ما بالكلام، أو أن تتعدى على أحد بالضرب مثلاًً.. لكن إذا كان شعورك بالغضب هذا مستمراً ويشكل حالةً عامة لشخصيتك، فإنه يجب عليك أن تستشير طبيباَ ليقوم بعلاج نفسي سليم لحالتك بدلاًً من أن تسوء أكثر وتتطور لشيء خطير.







.........


وآآخيرآآ نقول الحمد لله الذي جمل اخلآقنآآ بدينة الحنيف وهذبهآآ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://l3uonk-ahmed-2011.ahlamuntada.net
 
عادت الدول في التنفيس عن الغضب
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات لعيونك :: الفئة الأولى :: قوة تطوير الذات ( القوة العجيبه )-
انتقل الى: